~大沼書店📚~

思わず表紙買いした本、おすすめ本を感想とともにつらつらと書いていきます。

安心してください。その心配いらないですよ

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~📙メモ~
人間は自分自身をも騙せるものである。それは、脳で考えず心で感じず体を動かしてしまえばいい。笑うことも同じである。一度笑ってしまえばその後楽しくなってしまう。背筋も伸ばすことでうつが改善した研究結果もある。全て体から心、そして脳へとプラスの流れに変えられる。

 

他人の目を気にせず動ける人の考え方
堀田秀吾
2022.10.01発行

秀和システム